Rillettes de thon d'Oriane


Rillettes de thon d'Oriane
Petite préparation rapide pour apéro.
170K 2 20 4
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Dernière mise à jour : Le 21 Février 2011

Mots-clés pour cette recette : RillettesThonSaint-moretCibouletteApéroTartineToastFromage frais

Pour 200 g, il vous faut :

Changer ces ingrédients pour : 100 g 200 g 400 g 600 g
Changer d'unités de mesures : Métriques UK UK Poids Volumes

Combien de temps ?

Pour réaliser cette recette :
PréparationTotale
17 min.17 min.
Pour planifier cette recette :
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  • Calculez moi ça...

La recette pas à pas


Étape 1 - 3 min.
Rillettes de thon d'Oriane : Photo de l'étape 1
Dans un bol, mettez 1 boite de thon à l'huile et 1 boite de fromage frais.

Étape 2 - 3 min.
Rillettes de thon d'Oriane : Photo de l'étape 2
Ajoutez 1 bouquet de ciboulette coupée finement aux ciseaux. Et mélangez bien avec une fourchette.

Étape 3 - 1 min.
Rillettes de thon d'Oriane : Photo de l'étape 3
Poivrez à votre goût.

Étape 4 - 10 min.
Rillettes de thon d'Oriane : Photo de l'étape 4
Tartinez sur de fines tranches de baguette, si possible grillées, et servez. Bon appétit !

Conservation :

Plusieurs jours au frigo, recouvert d'un film.

Informations de diététique

Pour la recette
Valeur énergétiqueProtides Glucides Lipides
368 Kcal ou 1 541 Kj43 gr3 gr20 gr
18 %17 %<1 %3 %
Pour 100 g
Valeur énergétiqueProtides Glucides Lipides
175 Kcal ou 733 Kj20 gr1 gr10 gr
9 %8 %<1 %1 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories ou 8400 k-joules par jour pour une femme (changer pour un homme).

Combien ça coûte ?

Changer de monnaie :

Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation.

Source

Oriane bien sûr.

Cette recette utilise (entre autres)

Fromage fraisFromage frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tarte boulangère poulet-pommes de terre, Tarte fine à l'avocat, Bagel poulet et avocat, Avocat au saumon gravlax, Endives rouges en amuse-bouche, ... Toutes
CibouletteCiboulette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade de fèves aux amandes, Terrine de tomates aux fromages frais, Salade de topinambours, Crème de chou-fleur au haddock fumé, Mousse d'avocat au crabe en verrine, ... Toutes
Thon à l'huileThon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Avocat au thon, Salade mélangée concombre et saumon, Cake aux poireaux et au thon, Salade Niçoise, Salade tiède de brocoli au thon, ... Toutes
PoivrePoivre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Médaillons de filet mignon et pleins navets, Riz à la grecque, Crumble Comtois, Pommes de terre des vengeurs, Poisson de Nicolas, ... Toutes

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