Rillettes de thon d'Oriane


Rillettes de thon d'Oriane
Petite préparation rapide pour apéro.
187K 2 22 4.0
Noter cette recette :

Dernière mise à jour : Le 21 Février 2011

Mots-clés pour cette recette :
Pour 200 g, il vous faut :
  • 1 thon à l'huile 1 boite de thon à l'huile
  • 2 fromage frais 1 boite de fromage frais
  • 3 ciboulette 1 bouquet de ciboulette
  • 4 poivre poivre
  • Poids total de ces ingrédients : 210 grammes

Changer ces ingrédients pour : 100 g 200 g 400 g 600 g
Changer d'unités de mesures : Métriques US UK Poids Volumes
Combien de temps ?
Pour réaliser cette recette :
PréparationTotale
17 min.17 min.
Pour planifier cette recette :
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La recette pas à pas


Étape 1 - 3 min.
Rillettes de thon d'Oriane
Dans un bol, mettez 1 boite de thon à l'huile et 1 boite de fromage frais.

Étape 2 - 3 min.
Rillettes de thon d'Oriane
Ajoutez 1 bouquet de ciboulette coupée finement aux ciseaux. Et mélangez bien avec une fourchette.

Étape 3 - 1 min.
Rillettes de thon d'Oriane
Poivrez à votre goût.

Étape 4 - 10 min.
Rillettes de thon d'Oriane
Tartinez sur de fines tranches de baguette, si possible grillées, et servez. Bon appétit !
Conservation
Plusieurs jours au frigo, recouvert d'un film.
Source
Oriane bien sûr.
Informations de diététique
Pour la recette
Valeur énergétiqueProtides Glucides Lipides
368 Kcal ou 1 541 Kj43 gr3 gr20 gr
18 %17 %<1 %3 %
Pour 100 g
Valeur énergétiqueProtides Glucides Lipides
175 Kcal ou 733 Kj20 gr1 gr10 gr
9 %8 %<1 %1 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories ou 8400 k-joules par jour pour une femme (changer pour un homme).
Allergènes possibles dans cette recette : Poisson, Lait
Combien ça coûte ?
  • Pour 200 g : 3.82 €

Changer de monnaie :

Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
CibouletteCiboulette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Croustillant au fromage, Salade de topinambours, Mousse d'avocat au crabe en verrine, Comme un boursin ail et fines herbes, Tartines fraicheur, ... Toutes
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Vos 2 commentaires ou questions sur cette recette
  • Trés bon avec nimporte quel pain, mais delicieux avec des petits pains au lait
    Posté par olive le 28 mars 2011 à 15h01 (n° 2)
  • Cette recette est delicieusepetite astuce pour relever le goût, de l'echalotte c'est un régal
    Posté par loty le 6 mars 2010 à 21h15 (n° 1)
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