Rillettes de thon d'Oriane


Rillettes de thon d'Oriane
Petite préparation rapide pour apéro.
165 621 24/5 pour 20 notations
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Dernière mise à jour : Le 21 Février 2011

Pour 200 g, il vous faut :

Changer ces ingrédients pour : 100 g 200 g 400 g 600 g
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Combien de temps ?

Pour réaliser cette recette :
PréparationTotale
17 min.17 min.
Planification
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Conservation :

Plusieurs jours au frigo, recouvert d'un film.

La recette pas à pas


Étape 1 - 3 min.
Rillettes de thon d'Oriane : Photo de l'étape 1
Dans un bol, mettez 1 boite de thon à l'huile et 1 boite de fromage frais.

Étape 2 - 3 min.
Rillettes de thon d'Oriane : Photo de l'étape 2
Ajoutez 1 bouquet de ciboulette coupée finement aux ciseaux. Et mélangez bien avec une fourchette.

Étape 3 - 1 min.
Rillettes de thon d'Oriane : Photo de l'étape 3
Poivrez à votre goût.

Étape 4 - 10 min.
Rillettes de thon d'Oriane : Photo de l'étape 4
Tartinez sur de fines tranches de baguette, si possible grillées, et servez. Bon appétit !

Informations de diététique

Pour la recette
Valeur énergétiqueProtides Glucides Lipides
368 Kcal ou 1 541 Kj43 gr3 gr20 gr
18 %17 %<1 %3 %
Pour 100 g
Valeur énergétiqueProtides Glucides Lipides
175 Kcal ou 733 Kj20 gr1 gr10 gr
9 %8 %<1 %1 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories ou 8400 k-joules par jour pour une femme (changer pour un homme).

Combien ça coûte ?

Changer de monnaie :

Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation.

Source

Oriane bien sûr.

Cette recette utilise (entre autres)

Thon à l'huileThon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade mélangée concombre et saumon, Pan bagnat, Salade mélangée de printemps, Tarte boulangère thon-champignons, Tomates coccinelle, ... Toutes
Fromage fraisFromage frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Brick épinards-cajou, Tarte fromagère aux tomates, Tartines fraicheur, Club-sandwich "Terre et mer", Terrine d'avocat au saumon fumé, ... Toutes
CibouletteCiboulette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade d'avocat, artichaut et poulet, Terrine de tomates aux fromages frais, Salade de Valay, Salade tiède de pommes de terre et artichauts violets, Oeufs à la coque surprise, ... Toutes
PoivrePoivre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Croustades de moules ch'ti, Petits morceaux de poissons croustillants, Saint-jacques aux pointes d'asperges vertes et parmesan, Mont d'Or chaud aux petits légumes, Crème de chou-fleur au haddock fumé, ... Toutes

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