Rémoulade de petites courgettes au thon
20 min.
Facile
3.05 €
4 personnes
5 Ingrédients- 1
500 g de courgette - 2
1 oignon nouveau - 3
herbes de votre choix - 4
125 g de thon à l'huile - 5
100 g de sauce rémoulade - Poids total de ces ingrédients : 850 grammes
La recette pas à pas
Étape 1 - ⌛ 5 min.
Étape 2 - ⌛ 5 min.
Étape 3 - ⌛ 3 min.
Hachez grossièrement les herbes et ajoutez les également.
Étape 4 - ⌛ 2 min.
Étape 5 - ⌛ 2 min.
Sauce rémoulade qui peut d'ailleurs très bien être remplacée par de la sauce rémoulette.
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 40 ANC=10 % | 10 ANC=1 % | 110 ANC=20 % | 1 160 ANC=60 % | 4 870 ANC : 60 % |
| Pour 100 g | 4 ANC=2 % | 1 ANC=0 % | 10 ANC=2 % | 140 ANC=7 % | 570 ANC : 7 % |
| Par personne | 9 ANC=4 % | 3 ANC=0 % | 30 ANC=4 % | 290 ANC=20 % | 1 220 ANC : 20 % |
- Pour 4 personnes : 3.05 €
- Par personne : 0.80 €
Changer de monnaie :
Courgette
Ces autres recettes également : Salade grecque au poulet, Courgettes garnies express, Petites omelettes aux légumes, Salade Piémontaise verte, Tartines de Kérinou, ... Les voir toutes 49
Thon à l'huile
Ces autres recettes également : Pommes de terre au four, oeuf poché et sauce au thon, Salade Crétoise, Pâtes au thon, Pizza du boulanger, Cake tomate, moutarde et thon, ... Les voir toutes 24
Sauce rémoulade
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Salade croquante, Mousse d'avocat au crabe en verrine, Rémoulade avocat-céleri, Cocktail nordique, Sauce gribouille, ... Les voir toutes 23
Oignon nouveau
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Saumon en papillote aux petits légumes, Riz aux oeufs de Nanou, Salade tiède de poulet, Tagliatelles aux coques, Salade mélangée très verte, ... Les voir toutes 82
Pain d'épices
Voilà une recette qui va peut-être vous rappeler quelques souvenirs d'enfance.
Crème d'amandes
Légère et délicieuse, la crème d'amandes est la garniture idéale de la galette des rois, mais également celle de nombreux autres desserts.
Comment avoir une tarte bien brillante
Les pâtissiers professionnels ont l'habitude de dire que "un beau gâteau est déjà à moitié vendu", c'est une des raisons pour lesquelles ils ne mettent pas en vente une tarte sans "l'abricoter" c'est à dire de l'enduire au 15 Février 2016478 K 263.7 7 min.
Sauce rémoulade
Cette sauce est une sorte de mayonnaise vinaigrée, elle est utilisée pour certains cocktails ou salade comme les céleris rémoulade. Classiquement elle est préparée à partir de mayonnaise, mais voici une version plus simple et toute aussi bonne.