Préparation | Cuisson | Totale |
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16 min. | 10 min. | 26 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
4 862 Kcal ou 20 356 Kj | 1 039 gr | 6 970 gr | 794 gr |
243 % | 400 % | 658 % | 120 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
331 Kcal ou 1 386 Kj | 71 gr | 474 gr | 54 gr |
17 % | 27 % | 45 % | 8 % |
Par tartines | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
405 Kcal ou 1 696 Kj | 87 gr | 581 gr | 66 gr |
20 % | 33 % | 55 % | 10 % |
![]() | Feta : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade grecque, Bricks épinards-feta en gratin, Tartines méditéranéennes, Gros dés de saumons à la Crétoise, Salade de Souda, ... Toutes |
![]() | Pain : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Polpete, Salade d'asperges blanches, Tartines de Montbenoit, Salade verte et rouge, sardines et œufs mimosa, Salade de betteraves façon bistrot, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Petites brochettes "terre et mer", Petite blanquette de saumon, Sauté de porc crémeux aux champignons de Paris, Tourte poireaux-pommes de terre, Salade grecque au poulet, ... Toutes |
![]() | Pesto pourpre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : |
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