Préparation | Cuisson | Totale |
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16 min. | 10 min. | 26 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 846 Kcal ou 11 916 Kj | 136 gr | 412 gr | 344 gr |
142 % | 52 % | 39 % | 52 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
194 Kcal ou 812 Kj | 9 gr | 28 gr | 23 gr |
10 % | 4 % | 3 % | 4 % |
Par tartines | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
237 Kcal ou 992 Kj | 11 gr | 34 gr | 29 gr |
12 % | 4 % | 3 % | 4 % |
Feta : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Riz à la grecque, Salade de Kalamata, Bricks aux épinards, Salade concombres-tomates muticolores, Pâtes aux tomates cerises, olives et feta, ... Toutes | |
Pesto pourpre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : | |
Pain : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade tiède d'automne, Toast italien, Bruschetta et mozzarella, Croque-monsieur moelleux aux 3 fromages, Tartines de Kérinou, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gâteau de poulet, Salade de fèves aux amandes, Tarte au Maroilles, Salade cubique, Riz à l'italienne, ... Toutes |
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