Dernière mise à jour : Le 21 Février 2011
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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54 min. | 41 min. | 1 heure 35 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 165 Kcal ou 4 878 Kj | 91 gr | 30 gr | 129 gr |
58 % | 35 % | 3 % | 20 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
132 Kcal ou 553 Kj | 10 gr | 3 gr | 15 gr |
7 % | 4 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
291 Kcal ou 1 218 Kj | 23 gr | 8 gr | 32 gr |
15 % | 9 % | 1 % | 5 % |
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Fromage râpé : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Friands au jambon, Tartine aux épinards et béchamel, Riz crémeux aux épinards, Lasagnes Bolognaises, Gougères, ... Toutes |
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