Dernière mise à jour : Le 1 Septembre 2013
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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19 min. | 8 min. | 27 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
957 Kcal ou 4 007 Kj | 54 gr | 44 gr | 95 gr |
48 % | 21 % | 4 % | 14 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
134 Kcal ou 561 Kj | 8 gr | 6 gr | 13 gr |
7 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
239 Kcal ou 1 001 Kj | 13 gr | 11 gr | 24 gr |
12 % | 5 % | 1 % | 4 % |
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on peut la remplacer par la crème coco...
cette recette je l'a fait une fois par semaine mais souvent façon cantonnais avec l'oeuf qui remplace le poulet (parce que le poulet çà oui, çà revient trop souvent)
j'ai fait avec le riz du risotto, çà fait un bon riz !