Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 3 710 ANC=1 430 % | 1 180 ANC=110 % | 1 460 ANC=220 % | 4 930 ANC=250 % | 20 630 ANC : 250 % |
Pour 100 g | 140 ANC=50 % | 40 ANC=4 % | 60 ANC=8 % | 190 ANC=9 % | 780 ANC : 9 % |
Par personne | 310 ANC=120 % | 100 ANC=9 % | 120 ANC=20 % | 410 ANC=20 % | 1 720 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent :
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Poulet au curry express, Rouleaux croustillants au poulet et poireaux, Oeufs cocotte poulet et épinards, Parmentier Bruxellois, Haricots aux tomates, ... Les voir toutes 16
Ces autres recettes également : Omelette épinard et poulet en gratin, Gratin de pommes de terre et brocoli, Pommes de terre en croque-monsieur, Tartine aux épinards et béchamel, Gratin de bettes et pommes de terre, ... Les voir toutes 73
Ces autres recettes également : Riz crémeux aux épinards, Cake au chocolat, Gâteau de Nanou aux pommes et aux amandes, Tartiflette, Polenta crémeuse aux asperges vertes, ... Les voir toutes 117
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/08/2025)
Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :