Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 870 ANC=340 % | 120 ANC=10 % | 450 ANC=70 % | 2 030 ANC=100 % | 8 520 ANC : 100 % |
Pour 100 g | 80 ANC=30 % | 10 ANC=1 % | 40 ANC=6 % | 180 ANC=9 % | 760 ANC : 9 % |
Par personne | 150 ANC=60 % | 20 ANC=2 % | 80 ANC=10 % | 340 ANC=20 % | 1 420 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Epinards à la Lorraine, Gratin d'asperges et épinards, Œufs à la florentine, Polenta aux épinards et oeuf mollet, Tartine aux épinards et béchamel, ... Les voir toutes 36
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Salade d'avocat, artichaut et poulet, Rouleaux croustillants au poulet et poireaux, Oeufs cocotte poulet et épinards, Salade de Valay, Salade chou fleur, poulet et avocat, ... Les voir toutes 16
Ces autres recettes également : Tourte bretonne, Crème au chocolat, Ganache au chocolat, Gratin Dauphinois, Galettes aux champignons, ... Les voir toutes 115
Ces autres recettes également : Gratin d'épinards aux oeufs durs, Gratin de potimarron-pommes de terres fumées, Tomates et courgettes farcies, Gratin aux saveurs de Parmesan, Gratin d'épinards Mornay, ... Les voir toutes 72
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 08/06/2025)
Les 1 commentaire déjà posté sur cette recette :
voilà une bonne recette cétogène, (sans glucides) j'adopte !