
4 queues de langouste
50 g de beurre
3 cuillères à soupe de Porto
4 cuillères à soupe de Cognac ou Armagnac
2 cuillères à soupe de farine
150 ml de crème fraiche
sel
poivre







| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 70 ANC=30 % | 40 ANC=4 % | 100 ANC=20 % | 1 490 ANC=70 % | 6 220 ANC : 70 % |
| Pour 100 g | 9 ANC=4 % | 6 ANC=1 % | 10 ANC=2 % | 220 ANC=10 % | 930 ANC : 10 % |
| Par personne | 20 ANC=6 % | 10 ANC=1 % | 20 ANC=4 % | 370 ANC=20 % | 1 560 ANC : 20 % |
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