Préparation | Totale |
---|---|
22 min. | 22 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 593 Kcal ou 10 856 Kj | 115 gr | 107 gr | 190 gr |
130 % | 44 % | 10 % | 29 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
117 Kcal ou 490 Kj | 5 gr | 5 gr | 9 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
216 Kcal ou 904 Kj | 10 gr | 9 gr | 16 gr |
11 % | 4 % | 1 % | 2 % |
Brocoli : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Comment préparer des brocolis, Côte de veau aux petits légumes, 4 petits choux crémés, Poêlée de légumes verts, Brocolis sautés au jambon, ... Toutes | |
Thon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Pizza du boulanger, Pâtes au thon, Tarte fine au thon de Nanou, Salade de riz et épinards frais, Salade mélangée de printemps, ... Toutes | |
Tomate : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pressé de légumes frais, Salade mélangée, Salade de Kalamata, Guacamole, Petite ratatouille à l'oeuf cassé, ... Toutes | |
Échalote : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Potages de fanes, Saumon poêlé au choux vert, Rôti de boeuf "Comme à Santa-Fé", Côtelettes de porc au romarin, Petits bouchons, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 28/04/2024)