Préparation | Totale |
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20 min. | 20 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
224 Kcal ou 938 Kj | 36 gr | 12 gr | 7 gr |
11 % | 14 % | 1 % | 1 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
88 Kcal ou 368 Kj | 14 gr | 5 gr | 3 gr |
4 % | 5 % | <1 % | <1 % |
Par pièce | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
11 Kcal ou 46 Kj | 2 gr | 1 gr | < 1 gr |
1 % | 1 % | <1 % | <1 % |
![]() | Fromage frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Avocat au saumon gravlax, Verrine croquante, Bagel poulet et avocat, Verrine de betteraves et fromage frais, Rillettes de thon d'Oriane, ... Toutes |
![]() | Sardines à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Club-sandwich "Terre et mer", Salade verte et rouge, sardines et œufs mimosa, Tartine du pêcheur, ... Toutes |
![]() | Variante rouge : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Sandwich de bistrot, ... Toutes |
![]() | Jus de citron : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade de mâche aux croutons, Taboulé de chou-fleur, Petite marmite "terre et mer", Salade Crétoise, Tarte saumon et fondue de poireaux, ... Toutes |
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