Salade fraises et kiwi


Salade fraises et kiwi
Voici une recette très très simple mais délicieuse, où kiwis et fraises mélangent leurs saveurs et couleurs, pour une rafraichissante et colorée salade d'été.
50 K 3/5 (4 avis)
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Mots-clés :
Dernière mise à jour : Le 22 Juillet 2020
Pour 12 personnes, il vous faut :
  • 1 kiwis 12 kiwis
  • 2 fraises 1 kg 500 g de fraises
  • 3 citron 2 citron
  • 4 sirop de sucre 18 cuillères à soupe de sirop de sucre
  • Poids total de ces ingrédients : 3 285 grammes

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Les temps pour cette recette
Préparation : 20 min.
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La recette pas à pas


Étape 1 - 5 min.
Salade fraises et kiwi : Étape 1
Épluchez puis coupez en rondelles 12 kiwis, recoupez chaque rondelle en 4.

Versez dans un saladier.

Étape 2 - 10 min.
Salade fraises et kiwi : Étape 2
Préparez 1 kg 500 g de fraises, retirez le pédoncule et coupez chaque fraise en 2 ou en 4 selon sa taille.

Versez dans le saladier.

Étape 3 - 1 min.
Salade fraises et kiwi : Étape 3
Arrosez les fruits avec le jus de 2 citron, puis ajoutez 18 cuillères à soupe de sirop de sucre.

Étape 4 - 1 min.
Salade fraises et kiwi : Étape 4
Mélangez le tout délicatement, votre salade fraises et kiwis est prête.
Remarques
Vous pouvez ajouter le zeste du citron pour un gout un peu plus marqué.

Vous pouvez également ajouter 1 ou 2 cuillères à soupe de rhum, ou d'un autre alcool en même temps que le sirop.
Conservation : A déguster dans la journée.
Source : Maison.
Informations de diététique
Protides (gr)Glucides (gr)Lipides (gr)Valeur énergétique (en k-calories)Valeur énergétique (en k-joules)
Pour la recette40 ANC=20 %2 970 ANC=280 %3 ANC=1 %12 060 ANC=600 %50 480 ANC : 600 %
Pour 100 g1 ANC=0 %90 ANC=9 %0370 ANC=20 %1 540 ANC : 20 %
Par personne3 ANC=1 %250 ANC=20 %01 000 ANC=50 %4 210 ANC : 50 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme Changer pour un homme
Combien ça coûte ?
  • Pour 12 personnes : 9.65 €
  • Par personne : 0.85 €

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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
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Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
  • Bonjour,
    Non, pas encore.
    Posté par jh le 22 juillet 2020 à 16h21 no 2
  • Bonjour,
    avez-vous goute les kiwis jaunes, qui sont très chers, quel gout pour les jaunes ?
    Posté par Kris le 22 juillet 2020 à 13h30 no 1

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