Dernière mise à jour : Le 18 Mars 2013
Mots-clés pour cette recette :Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
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Pour la recette | 460 180 % | 3 510 330 % | 120 20 % | 990 50 % | 4 130 50 % |
Pour 100 g | 90 30 % | 660 60 % | 20 4 % | 190 9 % | 780 9 % |
Par personne | 80 30 % | 580 60 % | 20 3 % | 160 8 % | 690 8 % |
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Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
aujourd'hui, avec 6 oeufs, on peut faire aussi les "tortillas espagnols"
avec les ingrédients qu'on a sous la main par ex:- tranche de manioc (cuit à l'eau)
qui remplace les pom d ter,- des petits pois,- un oignon, - deux tomates, l'omelette de 6 oeufs.
cuire 15 minutes, cuire de chaque côté, hum je vais me régaler !bon appétit