Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 390 ANC=150 % | 2 450 ANC=230 % | 220 ANC=30 % | 1 620 ANC=80 % | 6 800 ANC : 80 % |
Pour 100 g | 40 ANC=20 % | 280 ANC=30 % | 20 ANC=4 % | 180 ANC=9 % | 770 ANC : 9 % |
Par tartines | 100 ANC=40 % | 610 ANC=60 % | 50 ANC=8 % | 410 ANC=20 % | 1 700 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Quiche saumon-épinards, Gratin crémeux d'épinards et pommes de terre , Epinards "Comme à Langres", Epinards à la Lorraine, Polenta aux épinards et oeuf mollet, ... Les voir toutes 36
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tarte fine aux épinards et pommes de terre, Tartines grillées jambon-béchamel, Gratin de fin d'été, Coquilles saint-jacques gratinées, Pommes de terre en croque-monsieur, ... Les voir toutes 31
Ces autres recettes également : Tarte sablée aux abricots doux et romarin, Mi-cuit au chocolat et coulis de framboises, Escalope cordon bleu, Tarte au citron, Gâteau des iles, ... Les voir toutes 478
Ces autres recettes également : Soupe à l'oignon gratinée, Enchiladas, Gratin de haricots blancs à l'italienne, Tarte fine aux endives, Frichti de Bruxelles, ... Les voir toutes 73
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 12/10/2025)