Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 40 ANC=10 % | 90 ANC=8 % | 220 ANC=30 % | 2 090 ANC=110 % | 8 750 ANC : 110 % |
Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 7 ANC=1 % | 20 ANC=3 % | 180 ANC=9 % | 770 ANC : 9 % |
Par tomates | 6 ANC=2 % | 10 ANC=1 % | 40 ANC=6 % | 350 ANC=20 % | 1 460 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Poulet un peu chinois, Macédoine de légumes, Fèves primeurs, petits pois et riz crémeux, Riz aux petits pois, Filets de poisson en papillotes express, ... Les voir toutes 19
Ces autres recettes également : Tapenade, Cake aux poireaux et au thon, Salade de riz et épinards frais, Rémoulade de petites courgettes au thon, Rillettes de thon d'Oriane, ... Les voir toutes 23
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Courgettes garnies express, Riz crémeux aux asperges vertes et à l'oseille, Salade de riz et brocoli du Cap, Gratin de poulet au riz et champignons sautés, Salade croquante, ... Les voir toutes 25
Ces autres recettes également : Ciabatta aux 2 olives, Salade Niçoise, Tarte pissaladière feuilletée, Salade grecque, Tapenade, ... Les voir toutes 7
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 04/05/2025)
Les 13 commentaires déjà postés sur cette recette :
Un grand bravo, vraiment j'adore votre cite la cuisine devient très facile.
jadore.