Dernière mise à jour : Le 20 Mai 2015
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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1 heure 33 min. | 33 min. | 2 heures 6 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 616 Kcal ou 6 766 Kj | 146 gr | 235 gr | 187 gr |
81 % | 56 % | 22 % | 28 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
107 Kcal ou 448 Kj | 10 gr | 16 gr | 12 gr |
5 % | 4 % | 1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
202 Kcal ou 846 Kj | 18 gr | 29 gr | 23 gr |
10 % | 7 % | 3 % | 4 % |
![]() | Épinards cuits : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Oeufs cocotte aux épinards, Rouleaux croustillants aux épinards, Bouchées de filet de poisson aux épinards, Terrine de filets de poissons épinards et tomates, Polenta aux épinards et oeuf mollet, ... Toutes |
![]() | Yaourt grec : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tzatziki, Tartines norvégiennes, Gros dés de saumons à la Crétoise, Kebab maison, Brick épinards-cajou, ... Toutes |
![]() | Farine de pois-chiche : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Papadums, ... Toutes |
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Les 8 commentaires déjà postés sur cette recette :
C'est curieux ce qui vous arrive, il n'y a rien d'acide dans les ingrédients, à part peut être le yaourt.
Réduisez son poids la prochaine fois, pour voir si c'est de la que vient le problème ?