Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 40 ANC=20 % | 40 ANC=4 % | 60 ANC=9 % | 880 ANC=40 % | 3 690 ANC : 40 % |
Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 3 ANC=0 % | 5 ANC=1 % | 80 ANC=4 % | 330 ANC : 4 % |
Par personne | 10 ANC=4 % | 10 ANC=1 % | 20 ANC=2 % | 220 ANC=10 % | 920 ANC : 10 % |
Ces autres recettes également : Filet de bar au four, citron et estragon, Filets de pageots marinés au soja, Bouchées de filet de poisson aux épinards, Poisson en croute de graines, Salade tahitienne, ... Les voir toutes 29
Ces autres recettes également : Salade verte d'avocat, Sauce cocktail, Salade mexicaine, Tarte sud-américaine, Salade Caesar, ... Les voir toutes 11
Ces autres recettes également : Burger tex-mex au poulet, Émincé de porc façon Cajun, Salade verte d'avocat, Pressé de légumes frais, Curry-coco de chou fleur, ... Les voir toutes 52
Ces autres recettes également : Riz aux légumes verts, Tourte champignons-poulet, Artichauts poivrade, Gâteau de pommes de terre, Polenta aux artichauts et champignons, ... Les voir toutes 526
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 13/07/2025)
Les 16 commentaires déjà postés sur cette recette :
J'avoue que je ne savais pas ce que c'était que du Hâ...
Je viens d'aller voir sur le web, mais je ne suis pas plus avancé concernant la fermeté de la chair.
Vu que c'est un petit requin, ça risque quand même d’être un peu ferme. A tester, mais je ne suis pas sur que ça convienne.
Moi j'aime bien les poissons blancs, en particulier les "bon marché" comme le lieu par exemple. En fait on peu prendre un peu ce qu'on veut...
a votre avis quel poisson irai le mieux pour cette recette ?
merci bonne journée
Merci,