Filet mignon en croute de lard

La recette pas à pas

Étape 1 - 5 min.

Préchauffez votre four à 180°C (360°F).

Préparez 1 filet mignon de porc, fendez le en 2 dans la longueur sans le couper complètement.

Poivrez et salez l'intérieur et l'extérieur du filet.

Étape 2 - 2 min.

Déposez une couche de moutarde sur une des faces.

Étape 3 - 1 min.

Parsemez de persil haché.

Étape 4 - 1 min.

Puis refermez le filet.

Étape 5 - 7 min.

Découpez le lard en tranches aussi fines que possible (mieux : faites les découper par votre boucher, ou achetez en déjà tranché), et avec ces tranches emballez soigneusement le filet.

Étape 6 - 2 min.

Posez le filet emballé dans un plat à four, et enduisez le d'huile avec un pinceau.

Étape 7 - 1 heure

Mettez au four pour environ 1 heure, surveillez la coloration.

Étape 8 - 5 min.

Une fois cuit, sortez le plat du four et couvrez le d'une papier aluminium et laissez le reposer 5 minutes.

Étape 9 - 5 min.

Coupez des tranches dans le filet et servez avec la garniture de votre choix (ici des choux romanesco sautés au beurre).

Informations de diététique

	Protides (gr)	Glucides (gr)	Lipides (gr)	Valeur énergétique (en k-calories)	Valeur énergétique (en k-joules)
Pour la recette	160 ANC=60 %	4 ANC=0 %	350 ANC=50 %	3 760 ANC=190 %	15 750 ANC : 190 %
Pour 100 g	10 ANC=6 %	0	30 ANC=5 %	350 ANC=20 %	1 470 ANC : 20 %
Par personne	30 ANC=10 %	0	60 ANC=9 %	630 ANC=30 %	2 630 ANC : 30 %

Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme Changer pour un homme

Allergènes possibles dans cette recette : Moutarde

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Les 13 commentaires déjà postés sur cette recette :

Préparez vendredi soir pour un dîner entre amis. Très rapide et apprécié de tous. Attention à la cuisson : 40' suffisent.
Merci des conseils. Nikita
Posté par Nikita le 5 février 2017 à 12h03 no 13
Bonjour,
Disons 800gr.
Posté par jh le 15 septembre 2016 à 16h27 no 12
Bonsoir,
Quelle quantité de viande prevoir pour 4 personnes (gourmandes !)
Merci
Marie
Posté par marie le 13 septembre 2016 à 20h05 no 11
@jac : eh bien justement, pourquoi ne pas essayer cette recette là ?
Posté par jh le 5 novembre 2012 à 10h22 no 10
Exellente recette,
facile et très bonne,
que je referais
très bon site,enfin un endroit ou l'on peut bien choisir ses quantités
merci
Posté par nanou86 le 5 novembre 2012 à 09h28 no 9
Je viens de découvrir ce site que je trouve génial !
Pouvez-vous me donner une belle et facile recette pour filet mignon de veau que j'ai dans mon congélateur et vu, le prix que je l'ai payé, je ne voudrais pas gâcher la recette que je ferai peut-être pour les fêtes. Merci d'avance.
Posté par jac le 3 novembre 2012 à 20h43 no 8
Recette parfaite,à€ une autre fois.
Posté par CALOU le 22 juin 2012 à 11h44 no 7
Testé ce soir: filet mignon de 500gr, 200gr de poitrine fume en barquette, persil duc**s
Rapide à faire et très bon, les temps de cuisson sont juste, bien respecter le temps de repos!
Conseil: ne pas saler l'extérieur de la viande, le lard s'en charge
Posté par Greg le 21 juin 2012 à 19h29 no 6
1h tres bien on peut rectifier a160° selon les fours
pour le porc remplacez par du veau attention cuisson a saisir 200°10 mn puis 200°selon four le tout 20 mn
Posté par gege le 22 mars 2012 à 19h23 no 5
Un filet mignon de bœuf peut-être ?
Posté par jh le 25 décembre 2011 à 18h58 no 4
Ça semble très bon. Mais je ne consomme pas de porc. Par quoi je peux remplacer le filet mignon de porc.Merci
Posté par annie le 25 décembre 2011 à 16h25 no 3
Ah moi je confirme : 1 heure de cuisson, ce n'est pas trop, c'est juste bien pour une viande tendre, et le lard autour bien grillé.
Posté par jh le 3 novembre 2011 à 18h41 no 2
Hello
Une heure de cuisson à mon avis c'est trop ! il faut 50 minutes pour un carré de porc !
Roulez dans du paprika doux très bon .
Posté par macrodolphe le 3 novembre 2011 à 18h23 no 1

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