250 g de sauce mornay
1 kg de Bettes
1 échalote
125 g de lard
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
50 g de Comté
Sel
Poivre| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 9 g ANC=14 % | 14 g ANC=5 % | 24 g ANC=34 % | 139 kcal ANC=7 % | 585 kJ ANC=7 % |
| Par personne | 23 g ANC=36 % | 35 g ANC=14 % | 62 g ANC=85 % | 351 kcal ANC=18 % | 1 473 kJ ANC=18 % |
| Pour la recette | 139 g ANC=214 % | 215 g ANC=81 % | 372 g ANC=510 % | 2 111 kcal ANC=106 % | 8 839 kJ ANC=106 % |



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