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Potimarrons garnis en gratin

Potimarrons garnis en gratin

Un potimarron en gratin ça consiste à en creuser le centre pour retirer tous les pépins, remplir la cavité avec une préparation (ici de la crème et deux sortes de viandes grillées, poulet et lard), et faire cuire le tout au four jusqu'à ce que la chair du potimarron soit bien tendre.

On sert les potimarrons au sortir du four, ils forment ainsi un élégant gratin qu'on déguste plutôt à la cuillère.

17 569 34.1/5

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Dernière mise à jour : Le 29 Novembre 2015

Pour 2 personnes, il vous faut :

Combien de temps ?

PréparationCuissonTotale
18 min.51 min.1 heure 9 min.
Conservation : A manger immédiatement.
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La recette pas à pas

1 Potimarrons garnis en gratin : Photo de l'étape 1

Préparez la garniture


Découpez 300 g de filet de poulet et 300 g de lard en petits dés.
7 min.
2 Potimarrons garnis en gratin : Photo de l'étape 2Dans une poêle sur feu vif, faites griller le lard puis réservez. 5 min.
3 Potimarrons garnis en gratin : Photo de l'étape 3Dans la même poêle, dans le gras de cuisson du lard, faites griller les dés de poulet. 5 min.
4 Potimarrons garnis en gratin : Photo de l'étape 4Quand le poulet est bien grillé, versez le lard, salez et poivrez, puis mélangez pour lier les saveurs.

Réservez.

Préchauffez votre four à 200°C (390°F).
1 min.
5 Potimarrons garnis en gratin : Photo de l'étape 5

Préparez les potimarrons


Prenez en un petit (300 g environ) par personne.

Coupez légèrement la base pour faire un méplat en dessous, il se tiendront mieux debout dans les assiettes de service.

Attention a laisser un maximum de peau, sinon les potimarrons risquent de "fuir" à la cuisson.
2 min.
6 Potimarrons garnis en gratin : Photo de l'étape 6Avec une cuillère à soupe, retirez toutes les graines du centre de chaque potimarron, puis

salez et poivrez l'intérieur.
4 min.
7 Potimarrons garnis en gratin : Photo de l'étape 7Garnissez les potimarrons d'une couche de viandes. 1 min.
8 Potimarrons garnis en gratin : Photo de l'étape 8Puis une couche de châtaignes, grossièrement coupées en lamelles. 1 min.
9 Potimarrons garnis en gratin : Photo de l'étape 9Enfin une deuxième couches de viandes. 1 min.
10 Potimarrons garnis en gratin : Photo de l'étape 10Versez de la crème jusqu'au bord, salez et poivrez. 2 min.
11 Potimarrons garnis en gratin : Photo de l'étape 11

Cuisez les potimarrons


Enfournez pour 40 minutes environ.
40 min.
12 Potimarrons garnis en gratin : Photo de l'étape 12Servez bien chaud.

Remarques

D'autres viandes sont possibles bien sur, mais l'association lard + une autre viande (veau, boeuf, ...) marche bien.

Informations de diététique

Pour la recette
CaloriesProtides Glucides Lipides
3091103 gr78 gr263 gr
155 %40 %7 %40 %
Pour 100 g
CaloriesProtides Glucides Lipides
1997 gr5 gr17 gr
10 %3 %<1 %3 %
Par personne
CaloriesProtides Glucides Lipides
151 gr38 gr131 gr
77 %20 %4 %20 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories par jour pour une femme (changer pour un homme).

Combien ça coûte ?

Pour 2 personnes : 10.55 €
Par personne : 5.28 €

Nota : Ces prix ne sont qu'une estimation.

Changer de monnaie :

Source : Maison.
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