Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 100 ANC=40 % | 80 ANC=7 % | 260 ANC=40 % | 3 090 ANC=160 % | 12 940 ANC : 160 % |
Pour 100 g | 6 ANC=3 % | 5 ANC=0 % | 20 ANC=3 % | 200 ANC=10 % | 840 ANC : 10 % |
Par personne | 50 ANC=20 % | 40 ANC=4 % | 130 ANC=20 % | 1 550 ANC=80 % | 6 470 ANC : 80 % |
Ces autres recettes également : Velouté potimarron-poireaux, Soupe au potiron-potimarron, Tortillas au potimarron et haricots rouges, Tarte au parmesan et potimarron, Curry de légumes indiens, ... Les voir toutes 13
Ces autres recettes également : Les rillettes, Cassoulet, Pommes boulangères, Boulettes de viandes, Pâtes du dimanche soir, ... Les voir toutes 31
Ces autres recettes également : Gâteau de poulet, Escalope cordon bleu, Burger tex-mex au poulet, Salade grecque au poulet, Salade shiro-goma, ... Les voir toutes 29
Ces autres recettes également : Petite marmite "terre et mer", Filet de daurade grillée à la polenta, Polenta aux épinards et oeuf mollet, Saucisse et purée fumées, Pâtes à la crème moutardée, ... Les voir toutes 170
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 21/09/2025)
Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
J'ai fais la recette avant votre réponse ! ce matin j'ai fais même la cuisson.
J'ai réchauffé à feu doux à midi c'était délicieux ! il me reste des viandes et chataignes, j'ai mis dans une cocotte individuelle que je ferai cuire demain avec un bol de riz blanc et c'est top !!
A mon avis vous pouvez tout faire à l'avance et programmer le four en conséquence.
Je veux faire cette recette, mais comme j'ai peu de temps entre 12 et 13h je voulais savoir si je peux tout préparer le matin et programmer le four ou si vous me conseillez plutot d'éplucher le potimarron, le couper et mettre le tout dans un plat