
150 g d'Époisses
50 g de graines de lin
Poivre
8 feuilles de brick
2 cuillères à soupe d'huile
1 salade verte
Ciboulette



| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 6 g ANC=11 % | 11 g ANC=4 % | 14 g ANC=20 % | 202 kcal ANC=10 % | 847 kJ ANC=10 % |
| Par croustillants | 5 g ANC=8 % | 8 g ANC=3 % | 11 g ANC=15 % | 154 kcal ANC=8 % | 646 kJ ANC=8 % |
| Pour la recette | 42 g ANC=65 % | 67 g ANC=25 % | 88 g ANC=121 % | 1 234 kcal ANC=62 % | 5 168 kJ ANC=62 % |



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