Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 240 ANC=90 % | 210 ANC=20 % | 0 | 1 780 ANC=90 % | 7 460 ANC : 90 % |
Pour 100 g | 10 ANC=4 % | 8 ANC=1 % | 0 | 80 ANC=4 % | 320 ANC : 4 % |
Par personne | 20 ANC=8 % | 20 ANC=2 % | 0 | 150 ANC=7 % | 620 ANC : 7 % |
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Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Je fais une variante en intégrant un pavé de saumon (ou une darne) et un ou deux filets de truite. Je fais frire le saumon et la truite avec l'ail ce qui donne beaucoup de goût.
Pour le reste c'est itou pareil. Bien sur c'est plus cher mais c'est v******ent bon !