Rôti de porc aux herbes


Rôti de porc aux herbes
Une belle pièce de porc, cuite lentement aux herbes, et servie avec une grenaille de pommes de terre, cuite dans le jus de la viande.
6 115 73.6/5 pour 5 notations
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Dernière mise à jour : Le 16 Janvier 2019

Pour 8 personnes, il vous faut :

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Combien de temps ?

Pour réaliser cette recette :
PréparationCuissonTotale
27 min.4 heures 10 min.4 heures 37 min.
Conservation : Plusieurs jours au frigo, protégé par un film étirable.
Planification
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La recette pas à pas


Étape 1 - 2 min.
Rôti de porc aux herbes : Photo de l'étape 1
Préparez un morceau de 1 kg de viande de porc en le salant et le poivrant sur chaque face.

Optez de préférence pour des morceaux de porc bon marché (de l'échine par exemple), qui ont de l'os, et il n'y a aucun problème si ils sont un peu gras.

Étape 2 - 2 min.
Rôti de porc aux herbes : Photo de l'étape 2

Étape 3 - 5 min.
Rôti de porc aux herbes : Photo de l'étape 3
Préparez 150 g d'échalote, gardez les entières.

Étape 4 - 5 min.
Rôti de porc aux herbes : Photo de l'étape 4
Lavez 1 kg 500 g de pommes de terre, ici de la grenaille.

Étape 5 - 4 min.
Rôti de porc aux herbes : Photo de l'étape 5
Mettez tout dans un sac cuisson, fermez, posez dans un plat à four et enfournez à 150°C (300°F) pour 4 heures de cuisson.

Étape 6 - 4 heures
Rôti de porc aux herbes : Photo de l'étape 6
Au bout de ce temps, la viande a rendu un délicieux jus de cuisson, sortez le plat du four.

Poussez le four à 180°C (360°F).

Étape 7 - 5 min.
Rôti de porc aux herbes : Photo de l'étape 7
Sortez la viande du sac, et préparez la en retirant et jetant les os.

Vous remarquerez que la viande est tellement tendre qu'une simple fourchette suffit pour la dépiauter.

Étape 8 - 2 min.
Rôti de porc aux herbes : Photo de l'étape 8
Retirez les pommes de terre du sac et posez les dans le fond du plat.

Étape 9 - 2 min.
Rôti de porc aux herbes : Photo de l'étape 9
Récupérez le jus de cuisson

Étape 10 - 10 min.
Rôti de porc aux herbes : Photo de l'étape 10
Posez la viande sur les pommes de terre et arrosez de jus de cuisson.

Remettez au four pour 10 minutes, juste le temps de bien réchauffer le tout.

Étape 11
Rôti de porc aux herbes : Photo de l'étape 11
Servez au plat ou à l'assiette.

Remarques

Cette façon de cuire peut s'appliquer a d'autres viandes (bœuf, veau, ...) toujours sur des morceaux bon marché.

Vous pouvez améliorer encore la recette en faisant colorer rapidement la pièce de viande, à la poêle, sur chaque face avant de la mettre dans le sac.

Informations de diététique

Pour la recette
Valeur énergétiqueProtides Glucides Lipides
4 135 Kcal ou 17 312 Kj292 gr311 gr192 gr
207 %112 %29 %29 %
Pour 100 g
Valeur énergétiqueProtides Glucides Lipides
156 Kcal ou 653 Kj11 gr12 gr7 gr
8 %4 %1 %1 %
Par personne
Valeur énergétiqueProtides Glucides Lipides
517 Kcal ou 2 165 Kj36 gr39 gr24 gr
26 %14 %4 %4 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories ou 8400 k-joules par jour pour une femme (changer pour un homme).

Combien ça coûte ?

Nota : Ces prix ne sont qu'une estimation

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Source

Maison.

Cette recette utilise (entre autres)

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