Dernière mise à jour : Le 16 Mars 2014
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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21 min. | 4 min. | 25 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 779 Kcal ou 7 448 Kj | 210 gr | 32 gr | 90 gr |
89 % | 81 % | 3 % | 14 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
113 Kcal ou 473 Kj | 13 gr | 2 gr | 6 gr |
6 % | 5 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
222 Kcal ou 929 Kj | 26 gr | 4 gr | 11 gr |
11 % | 10 % | <1 % | 2 % |
Filet de poisson : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Ceviche d'Erika, Bouchées de filet de poisson aux épinards, Poisson au vin blanc, Petite marmite "terre et mer", Poisson de Nicolas, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Beignets aux épinards, Salade grecque, Gratin de courgette, Verre à 4 étages, Artichauts-boeuf, ... Toutes | |
Sauce soja : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Cocktail nordique, Spaghetti aux champignons, Champignons laqués et riz blanc, Nems au poulet, Crevettes vietnamiennes, ... Toutes | |
Citron vert : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : X-files cookies, Charlotte aux fraises, Poisson Tahitien, Curry-coco de chou fleur, Sirop aux agrumes, ... Toutes |
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