Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 80 ANC=30 % | 60 ANC=6 % | 170 ANC=30 % | 2 090 ANC=100 % | 8 730 ANC : 100 % |
Pour 100 g | 10 ANC=4 % | 8 ANC=1 % | 20 ANC=3 % | 280 ANC=10 % | 1 170 ANC : 10 % |
Par personne | 20 ANC=7 % | 20 ANC=2 % | 40 ANC=6 % | 520 ANC=30 % | 2 180 ANC : 30 % |
Ces autres recettes également : Filet de lieu en 2 cuissons, Filet de poisson au citron confit, Papillotes de filets de bar à la crème de coriandre, Bouchées de filet de poisson aux épinards, Filet de lieu en gratin de légumes et riz, ... Les voir toutes 28
Ces autres recettes également : Tartines fumées à la tomate, Salade Ardennaise, Tartines à l'Époisses, Tartiflette, Côtelettes de porc au four, ... Les voir toutes 91
Ces autres recettes également : Poulet au curry express, Curry de crevettes express, Curry-coco de chou fleur, Gratin de chou fleur à la moutarde, Salade indienne, ... Les voir toutes 14
Ces autres recettes également : Pain perdu façon "cordon bleu", Crème d'artichauts Comtoise, Coquilles saint-jacques gratinées, Courgettes à la grecque, Tian de légumes, ... Les voir toutes 18
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 20/04/2025)
Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
Très bonne recette. Thon accompagné de germes de soja, julienne de carottes et oignons sautés au wok.
J’ai fait bouillir la marinade deux minutes puis l'ai servie avec le poisson. Un délice !
Merci pour cette belle recette que je conserve dans mes favoris