Bouillon léger aux brocoli
30 min.
Facile
3.80 €
6 personnes
4 Ingrédients- 1
750 g de brocoli - 2
1 litre de bouillon de légumes - 3
sel - 4
poivre - Poids total de ces ingrédients : 1 750 grammes
La recette pas à pas
Étape 1 - ⌛ 15 min.
Étape 2 - ⌛ 8 min.
Faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Étape 3 - ⌛ 3 min.
Étape 4 - ⌛ 3 min.
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 110 ANC=40 % | 510 ANC=50 % | 300 ANC=50 % | 5 180 ANC=260 % | 21 690 ANC : 260 % |
| Pour 100 g | 6 ANC=2 % | 30 ANC=3 % | 20 ANC=3 % | 300 ANC=20 % | 1 240 ANC : 20 % |
| Par personne | 20 ANC=7 % | 90 ANC=8 % | 50 ANC=8 % | 860 ANC=40 % | 3 620 ANC : 40 % |
- Pour 6 personnes : 3.80 €
- Par personne : 0.65 €
Changer de monnaie :
Bouillon de légumes
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Asperges en petits pois, Poêlée de légumes verts, Choux farcis, Curry de légumes indiens, Risotto aux petit-pois "Mantecare", ... Les voir toutes 19
Brocoli
Ces autres recettes également : 4 petits choux crémés, Gratin de pommes de terre et brocoli, Gratin de légumes au 2 fromages, Comment préparer des brocolis, Émincé de poulet champignons-brocolis, ... Les voir toutes 11
Sel
Ces autres recettes également : Tarte au Maroilles, Scarpaccia courgettes et pommes de terre, Frites maison, Tortillas au potimarron et haricots rouges, Hamburger chicano, ... Les voir toutes 675
Poivre
Ces autres recettes également : Oeufs cocotte au Comté, Saint-Jacques à la fondue de poireaux, Sauce verte au persil, Sauce verte persil-sésame, Beurre d'escargot, ... Les voir toutes 648
Galette des rois aux pommes caramélisées
Une galette des rois sans frangipane, une sorte de tourte-tatin ou de galette-tatin.
Gâteau aux amandes torréfiées
Un peu comme un gâteau marbré au chocolat, mais la partie chocolat est mélangée à des amandes concassées, qu'on fait légèrement sécher au four très chaud (on les torréfie).
Gâteau au chocolat de Nanou
Un gâteau fondant, très très chocolat...
Pain d'épices
Voilà une recette qui va peut-être vous rappeler quelques souvenirs d'enfance.
Tarte fondante au chocolat
Vous noterez l'absence (ou presque) de sucre dans cette recette, c'est une tarte vraiment chocolat et donc un peu amère.Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 14/12/2025)