500 g de farine type 65 (T65)
350 ml d'eau
50 ml d'huile d'olive
9 g de sel
7 g de levure de boulanger
2 cuillères à soupe d'herbes de Provence
150 g de Pâte fermentée (facultatif)
200 g de sauce pesto
200 g d'olives vertes| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 190 ANC=70 % | 540 ANC=50 % | 640 ANC=100 % | 4 220 ANC=210 % | 17 660 ANC : 210 % |
| Pour 100 g | 10 ANC=5 % | 40 ANC=4 % | 50 ANC=7 % | 310 ANC=20 % | 1 310 ANC : 20 % |
| Par pains | 100 ANC=40 % | 270 ANC=30 % | 320 ANC=50 % | 2 110 ANC=110 % | 8 830 ANC : 110 % |
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