3 feuilles de pâte filo
50 g de beurre
300 g de langoustines
2 petites cuillère de farine
30 g de beurre
2 jaunes d'œuf
6 cuillères à soupe d'eau
2 cuillères à soupe de jus de citron vert
Sel
Poivre| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 11 g ANC=13 % | 3 g ANC=1 % | 15 g ANC=15 % | 195 kcal ANC=7 % | 819 kJ ANC=7 % |
| Par personne | 15 g ANC=18 % | 4 g ANC=1 % | 21 g ANC=22 % | 276 kcal ANC=10 % | 1 156 kJ ANC=10 % |
| Pour la recette | 62 g ANC=71 % | 19 g ANC=6 % | 86 g ANC=87 % | 1 104 kcal ANC=41 % | 4 624 kJ ANC=41 % |




Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes, prochain envoi le 31/05/2026
Recevez un e-mail dès que cette recette est modifiée ou reçoit un nouveau commentaire.