4 tranches de pain de mie
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
4 œufs
4 tranches de lard
1 cuillère à soupe de sauce pesto (facultatif)
sel
poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 170 ANC=60 % | 680 ANC=60 % | 250 ANC=40 % | 1 730 ANC=90 % | 7 260 ANC : 90 % |
| Pour 100 g | 30 ANC=10 % | 130 ANC=10 % | 50 ANC=8 % | 340 ANC=20 % | 1 420 ANC : 20 % |
| Par personne | 40 ANC=20 % | 170 ANC=20 % | 60 ANC=10 % | 430 ANC=20 % | 1 820 ANC : 20 % |
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