Comment préparer des brocolis

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Les brocolis sont des légumes cousins des choux-fleurs, voici comment les préparer pour une utilisation dans une recette.
7 Octobre 20131.44 M 543.4 35 min.

Brocolis sautés au jambon

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Des brocolis cuits juste tendres, des lanières de jambon, rapidement sautés dans un peu d'huile d'olive avec une échalote.
21 Février 2011209 K 34 50 min.

Gratin de pommes de terre et brocoli

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Recette très simple : une couche de pommes de terre, une couche de brocoli, béchamel et fromage râpé.
16 Septembre 2024226 K 43.7 2 heures 1 min.

4 petits choux crémés

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4 sortes de choux (de Bruxelles, choux-fleur, romanesco et brocolis), blanchis chacun de leur coté, puis mis en ensemble pour finir avec de la crème fraiche et du persil haché.
16 Janvier 2013139 K 54.5 2 heures 45 min.

Émincé de poulet champignons-brocolis

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Des brocolis blanchis, qu'on fait rapidement sauter avec de fines tranches de poulet grillé.
10 Mai 2023155 K 53.6 1 heure 4 min.

Flan de brocolis

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Léger et délicieux, ce flan de brocoli est un accompagnement parfait pour une viande ou un poisson en sauce.
18 Octobre 201588 K 93.7 45 min.

Poêlée de légumes verts

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Une recette colorée en vert, 4 légumes verts (brocoli, choux romanesco, choux de Bruxelles et chou vert) d'abord blanchis, puis sautés ensemble avec un peu d'échalote. C'est un plat simple, bien qu'un peu long a faire, délicieux et diététique.
2 Décembre 201564 K3.9 40 min.

Bouillon léger aux brocoli

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Simple, léger, mais avec beaucoup de gout, voici un délicat bouillon de légumes aux brocoli.
16 Décembre 201564 K3.9 30 min.

Salade tiède de brocoli au thon

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Pour cette recette, des brocolis juste blanchis et encore tièdes, du thon, de l'échalote hachée et des tomates cerises, le tout lié par une bonne vinaigrette.
3 Mars 201661 K3.7 25 min.

Salade de chou-fleur bicolore

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Vers la fin de l'hiver on trouve sur les marchés, en plus du classique chou-fleur, des choux-fleurs violets ou parfois des brocoli du Cap, qui permettent, mis ensemble, de préparer une délicieuse et croquante salade bicolore.
7 Avril 201942 K 44.3 20 min.

Gratin de légumes au 2 fromages

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Pour ce gratin de légumes, un peu inhabituel, on va avoir 3 légumes en couches, chou-fleur, brocoli et aubergines, puis 2 fromages pour le gout et le coté gratiné, Comté et Époisse.
16 Octobre 201947 K3.3 1 heure 25 min.

Salade d'endives et brocoli du Cap

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Pour cette salade croquante une association d'endives, de brocoli du cap et de radis roses, liés par une bonne vinaigrette aux herbes.
5 Mai 202124 K 13.2 35 min.

Salade de riz et brocoli du Cap

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Comme une salade de riz classique, mais avec une pointe de croquant apporté par les brocoli du cap.
28 Juillet 202122 K5 15 min.

Poireaux et brocoli à la flamande

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Les poireaux à la flamande sont traditionnellement servi avec du beurre fondu mélangé avec des œufs durs hachés. Dans cette version, après une cuisson à la vapeur, avec des brocoli, la sauce beurre-œufs durs est relevée d'un peu de moutarde.
12 Décembre 202127 K4 45 min.

Côte de veau aux petits légumes

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Pour cette recette, la côte de veau est en 2 cuissons : un grill rapide à la poêle pour colorer la viande sur toutes les faces, puis une cuisson plus lente au four. La côte est servie avec un ensemble de petits légumes blanchis, puis réchauffés dans le jus de cuisson.
18 Novembre 201564 K4.7 2 heures 30 min.

Comment préparer du chou romanesco

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Voici comment à partir d'un choux romanesco entier, obtenir des petits morceaux prêts a être utilisés dans une recette.
17 Janvier 2013650 K 113.5 30 min.

Clafoutis de légumes

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Connaissez vous les clafoutis salés ? C'est un peu le même principe que les sucrés : des légumes (ici pré-cuits) sont déposés en couche dans un plat à gratin, et on verse dessus un appareil à clafoutis au fromage avant de cuire le tout au four. Pour cette version, ce sont des carottes et...
28 Septembre 201670 K 94.6 1 heure 35 min.

Médaillons de filet mignon et pleins navets

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Pour cette recette on servira des médaillons (tranches) de filet mignon de porc sautés, avec des navets poêlés eux-mêmes garnis avec une crème verte, faite avec leurs fanes. Bref, comme souvent en cuisine bien faite, on ne jette rien...
30 Décembre 201949 K 43.8 1 heure 4 min.

Appareil à quiche

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Un appareil à quiche, c'est un mélange simple œufs-crème-lait assaisonné, qui est destiné a être utilisé dans toutes sortes de quiches ou tartes, où on lui ajoute divers ingrédients (lardons, fromage, saumon, etc.).
17 Avril 202275 K 13.4 4 min.

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