Dernière mise à jour : Le 10 Mai 2023
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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41 min. | 23 min. | 1 heure 4 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 104 Kcal ou 4 622 Kj | 56 gr | 34 gr | 82 gr |
55 % | 22 % | 3 % | 12 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
125 Kcal ou 523 Kj | 6 gr | 4 gr | 9 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
276 Kcal ou 1 156 Kj | 14 gr | 9 gr | 21 gr |
14 % | 5 % | 1 % | 3 % |
![]() | Brocoli : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Côte de veau aux petits légumes, Gratin de légumes au 2 fromages, Poêlée de légumes verts, Flan de brocolis, Bouillon léger aux brocoli, ... Toutes |
![]() | Filet de poulet : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Vol-au-vent, Burger tex-mex au poulet, Couscous, Bagel poulet et avocat, Coq au vin, ... Toutes |
![]() | Champignons : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Lasagnes Bolognaises, Tourte rustique, Mont d'Or chaud aux petits légumes, Sauce normande (pour poisson), Salade de mâche aux croutons, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Bricks épinards-feta en gratin, Spaghetti aux champignons, Taboulé, Coq au vin, Filet de bar de retour des indes, ... Toutes |
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Les 5 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui, ce que vous voulez, ça dépend de votre gout.
Mais quand ajouter les champignons au poulet?
Peux on mettre des épices? Lequel?
Merci
Merci!
Sur les conseils de ma tres chere femme, j'ai fait cuire les brocolis 5mns dans l'eau avant de les ajouter au poulet