En savoir plus...
Julienne de choux au jambon
30 min.
Facile
2.20 €
4 personnes
5 Ingrédients- 1
½ chou vert - 2
1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 3
2 tranches de jambon cru - 4
1 noix de beurre - 5
un peu de persil - Poids total de ces ingrédients : 605 grammes
La recette pas à pas
Étape 1 - ⌛ 20 min.
Étape 2 - ⌛ 2 min.
Étape 3 - ⌛ 2 min.
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 30 ANC=10 % | 20 ANC=2 % | 50 ANC=7 % | 610 ANC=30 % | 2 570 ANC : 30 % |
| Pour 100 g | 4 ANC=2 % | 3 ANC=0 % | 7 ANC=1 % | 100 ANC=5 % | 430 ANC : 5 % |
| Par personne | 6 ANC=3 % | 5 ANC=0 % | 10 ANC=2 % | 150 ANC=8 % | 640 ANC : 8 % |
- Pour 4 personnes : 2.20 €
- Par personne : 0.55 €
Changer de monnaie :
Jambon cru
Ces autres recettes également : Oeufs à la coque surprise, Émincé de chou-fleur aux 3 fromages, Poêlée de champignons, oignons nouveaux et jambon cru, Frichti de poireaux aux oeufs durs, Pâtes au pesto et tomates confites, ... Les voir toutes 14
Beurre
Ces autres recettes également : Soupe de légumes d'hiver, Bretzels, Champignons en escargots, Tuiles aux amandes, Mi-cuit au chocolat et coulis de framboises, ... Les voir toutes 495
Huile d'olive
Ces autres recettes également : Pain gourmand di Parma, Ciabatta aux 2 olives, Sauté de veau printanier, Thon mariné aux herbes, Galette de semoule aux poireaux, ... Les voir toutes 558
Chou vert
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Omelette au chou et jambon, Coques et chou vert à la crème fumée, Pétales de poisson, julienne de légumes et beurre blanc, Sauté de légumes verts, Colcannon, ... Les voir toutes 27
Salade de fèves aux amandes
Une salade qui associe croquant des amandes, tendresse des fèves et les saveurs du vinaigre balsamique du parmesan et des herbes.
Saumon à l'oseille
Le saumon à l'oseille est le mariage parfait entre la tendresse du saumon, et la pointe d'acidité de l'oseille.
Comment bien choisir un avocat
Il n'est pas si facile de choisir un bon avocat, c'est a dire avec du gout et mur à point. Voici quelques trucs pour vous y aider.
Pâtes à la crème moutardée
Simple et rapide, voici une délicieuse recette de pâtes aux lardons avec une crème moutardée.
Salade au concombre, avocat et moules
Un audacieux mélange de 3 produits qu'on trouve rarement ensemble dans une salade : concombre, avocat et moules, le tout lié par une sauce rémoulade.Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 29/03/2026)
Les 10 commentaires déjà postés sur cette recette :
Encore merci pour cette recette simple et bien expliquée, BRAVO !!
Exellente recette facile à faire je la teste dès demain humm!!!!!!!!!!!!
Cordialement