Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 190 ANC=70 % | 250 ANC=20 % | 130 ANC=20 % | 2 920 ANC=150 % | 12 220 ANC : 150 % |
Pour 100 g | 10 ANC=5 % | 20 ANC=1 % | 8 ANC=1 % | 180 ANC=9 % | 760 ANC : 9 % |
Par personne | 30 ANC=10 % | 40 ANC=4 % | 20 ANC=3 % | 490 ANC=20 % | 2 040 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Comment préparer des haricots blancs, Minestrone, Salade de Douarnenez, Salade tiède de haricots blancs, Salade cornouaillaise, ... Les voir toutes 13
Ces autres recettes également : Quiche à l'oseille et pommes de terre, Purée de topinambours au poireau, Sandwich de bistrot, Tarte filo campagnarde, Salade de lentilles et viande froide, ... Les voir toutes 11
Ces autres recettes également : Mousselines de poisson, Gâteau de ménage, Pâte à clafoutis, Omelette épinard et poulet en gratin, Tartines grillées de poulet à la crème de sésame, ... Les voir toutes 115
Ces autres recettes également : Hachis parmentier, Parmentier de polenta, Gratin Parmentier, Champignons gratinés, Tarte fine aux endives, ... Les voir toutes 73
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 13/07/2025)
Les 5 commentaires déjà postés sur cette recette :
Je réchauffe toujours les légumes secs cuits par mes soins et plus souvent par les soins d'un fabricant de conserves ( haricots ,pois cassés, pois chiches...) avant de les "mouliner" : je trouve que c'est plus facile à tourner et on récupère bien les peaux des graines,
je ferai cette recette ;
j'aurais voulu écrire "avant" en gras mais je ne sais pas faire ça !
bonne soirée à tous ceux qui lisent.