Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 80 ANC=30 % | 100 ANC=9 % | 140 ANC=20 % | 1 240 ANC=60 % | 5 200 ANC : 60 % |
Pour 100 g | 9 ANC=4 % | 10 ANC=1 % | 20 ANC=2 % | 140 ANC=7 % | 590 ANC : 7 % |
Par personne | 30 ANC=10 % | 30 ANC=3 % | 50 ANC=7 % | 410 ANC=20 % | 1 730 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Epinards frais à la crème, Soupe aux épinards frais, Salade d'épinards frais, Salade de riz et épinards frais, Épinards crémeux à la lombarde, ... Les voir toutes 10
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tartines de Montlebon, Gratin d'épinards aux oeufs durs, Gratin d'asperges et épinards, Tartines grillées jambon-béchamel, Moussaka, ... Les voir toutes 31
Ces autres recettes également : Poulet "cantina", Poulet "Thaï" aux noix de cajou, Bagel poulet et avocat, Marmite de Taos, Couscous, ... Les voir toutes 29
Ces autres recettes également : Fonds d'artichauts gratinés, Pommes de terre bourguignonnes, Tartine gratinée aux épinards, Gratin de céleri et champignons, Hachis parmentier, ... Les voir toutes 73
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 06/07/2025)