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Croquetas jambon et fromage


Croquetas jambon et fromage
Les croquetas sont de petites bouchées panées et frites, très populaires en Espagne.
Elles sont faites à partir d’une base épaisse de sauce béchamel, mélangée ici à du jambon et du fromage.
À l’extérieur, c’est croustillant, et à l’intérieur, c’est fondant et crémeux.

En Espagne, on les mange souvent à l’apéritif ou en entrée, dans les bars à tapas.
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Dernière mise à jour : Le 14 Juin 2026
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Les temps pour cette recette
Préparation
1 heure
Cuisson
35 min.
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Cuisson 35 min.
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La recette pas à pas


Étape 1 - ⌛ 4 min.
Croquetas jambon et fromage : Étape 1

Le jambon grillé


Faites griller, à votre gout, 2 tranches de jambon fumé (ici du serrano espagnol) dans une petite poêle sur feu moyen, sans matière grasse.

Étape 2 - ⌛ 2 min.
Croquetas jambon et fromage : Étape 2
Une fois grillé, laissez refroidir puis hachez le.

.

La béchamel au fromage et jambon grillé


Préparez 350 g de sauce béchamel, il faut qu'elle soit assez épaisse, donc pas trop de lait.

Une fois terminée et encore chaude, ajoutez 80 g de fromage râpé, mélangez bien pour le faire fondre, puis ajoutez le jambon haché, mélangez à nouveau, filmez, et laissez refroidir au frigo.

Étape 4 - ⌛ 7 min.
Croquetas jambon et fromage : Étape 4
Posez une feuille de papier cuisson sur une plaque à pâtisserie.

Garnissez une poche à douille d'une douille de diamètre 10 à 14, puis remplissez là avec la béchamel jambon-fromage froide.

Pochez des boudins, de la largeur de la plaque, sur la feuille de papier cuisson, puis mettez au frigo en attente.

Étape 5 - ⌛ 2 min.
Croquetas jambon et fromage : Étape 5
Découpez les boudins, bien froids, en morceaux de 3 à 5 cm, et remettez au frigo.

Étape 6 - ⌛ 4 min.
Croquetas jambon et fromage : Étape 6

La panure


Préparez une petite assiette ou un bol avec 50 g de farine, une autre avec 1 œuf battu à la fourchette et salé, et une 3ème avec 100 g de chapelure.

Étape 7
Croquetas jambon et fromage : Étape 7
1) Roulez un cylindre de béchamel dans la farine, enrobez le bien et tapotez le pour enlever l'excédent de farine.

Étape 8
Croquetas jambon et fromage : Étape 8
2) Plongez le cylindre dans l'oeuf battu, enrobez le bien.

Étape 9
Croquetas jambon et fromage : Étape 9
3) Puis roulez le dans la chapelure, qui, grâce à l’œuf, adhère bien.

Étape 10 - ⌛ 15 min.
Croquetas jambon et fromage : Étape 10
Posez la croqueta sur une plaque ou une planche.

Faites ça pour toutes vos croquetas.

Étape 11 - ⌛ 15 min.
Croquetas jambon et fromage : Étape 11

La friture


Faites chauffer à 180°C (360°F) de l'huile de friture, en casserole, ou en friteuse.

Faites y frire les croquetas, par paquet de 5 ou 6 dans l'huile bien chaude.

Étape 12 - ⌛ 15 min.
Croquetas jambon et fromage : Étape 12
Une fois bien colorées, déposez les au fur et à mesure sur une feuille de papier absorbant posée sur une assiette chaude et salez les.

Faites ça pour toutes les croquetas.

Étape 13
Croquetas jambon et fromage : Étape 13
Servez sans attendre, en apéritif ou en entrée.
Remarques
Les croquetas peuvent se décliner avec toutes sortes de gouts : poulet, poisson, légumes, crevettes, etc.

Pour des croquetas très croustillantes, répétez les étapes de panure : 1 seule fois de la farine, mais une 2ème fois dans l'œuf ET dans la chapelure (étape 8 et étape 9).
Conservation : A déguster immédiatement, mais peuvent se congeler avant panure.
Source : Maison.
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Informations de diététique
Protides Glucides LipidesCaloriesÉnergie
Pour 100 g13 g ANC=21 %36 g ANC=14 %24 g ANC=34 %246 kcal ANC=12 %1 032 kJ ANC=12 %
Par pièce3 g ANC=6 %9 g ANC=4 %6 g ANC=9 %68 kcal ANC=3 %285 kJ ANC=3 %
Pour la recette94 g ANC=145 %249 g ANC=94 %171 g ANC=235 %1 700 kcal ANC=85 %7 121 kJ ANC=85 %
Pour la recette
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme
Allergènes possibles dans cette recette : lait, Gluten, œuf, levain
Combien ça coûte ?
Pour 25 pièces
2.70 €
Par pièce
0.15 €
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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
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