Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
26 min. | 5 min. | 31 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
896 Kcal ou 3 751 Kj | 34 gr | 49 gr | 64 gr |
45 % | 13 % | 5 % | 10 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
92 Kcal ou 385 Kj | 4 gr | 5 gr | 7 gr |
5 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
224 Kcal ou 938 Kj | 9 gr | 12 gr | 16 gr |
11 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Lait entier : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Glace à la vanille, Oeufs pochés aux épinards et lait de Comté, Appareil à quiche, Appareil à flan, Crème anglaise, ... Toutes | |
Fanes de légumes : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : L'étrange gratin, Gratin de fanes de betteraves et pommes de terre, Pesto de fanes de carottes, Soupe très verte et très peu chère, Bœuf "Au vert", ... Toutes | |
Polenta en poudre : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Polenta, Polenta crémeuse aux asperges vertes, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Curry-coco de chou fleur, Gratin de potimarron, Oeufs cocotte à la Française, Omelette cassée champignons-artichauts, Pâtes aux champignons, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 28/07/2024)