30 g de feuilles de menthe fraîche
 500 ml de lait entier
 50 g de chocolat noir
 20 g de sucre en poudre
 25 g de maïzena
 3 cuillères à soupe d'eau| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 30 ANC=10 % | 90 ANC=8 % | 30 ANC=5 % | 760 ANC=40 % | 3 190 ANC : 40 % | 
| Pour 100 g | 4 ANC=2 % | 10 ANC=1 % | 4 ANC=1 % | 110 ANC=6 % | 480 ANC : 6 % | 
| Par personne | 4 ANC=2 % | 10 ANC=1 % | 5 ANC=1 % | 130 ANC=6 % | 530 ANC : 6 % | 
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