Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
16 min. | 10 min. | 26 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
3 242 Kcal ou 13 574 Kj | 693 gr | 4 647 gr | 529 gr |
162 % | 266 % | 438 % | 80 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
331 Kcal ou 1 386 Kj | 71 gr | 474 gr | 54 gr |
17 % | 27 % | 45 % | 8 % |
Par tartines | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
405 Kcal ou 1 696 Kj | 87 gr | 581 gr | 66 gr |
20 % | 33 % | 55 % | 10 % |
![]() | Feta : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade concombres-tomates muticolores, Gros dés de saumons à la Crétoise, Pesto à la grecque, Salade de Souda, Salade de Kalamata, ... Toutes |
![]() | Pain : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade Lyonnaise, Oeufs fumés, Crème d'avocat à l'oseille, Pan con tomate, Potage chou kale et pommes de terre, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Riz aux petits pois, Curry de crevettes express, Volaille poireaux-Tandoori, Sauce vinaigrette, Curry de moules au chou, ... Toutes |
![]() | Pesto pourpre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 28/07/2024)