1 kg de coques
500 g de spaghetti
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
persil
250 g de crème fraiche liquide| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 130 ANC=50 % | 360 ANC=30 % | 170 ANC=30 % | 3 430 ANC=170 % | 14 360 ANC : 170 % |
| Pour 100 g | 7 ANC=3 % | 20 ANC=2 % | 9 ANC=1 % | 190 ANC=9 % | 790 ANC : 9 % |
| Par personne | 30 ANC=10 % | 90 ANC=8 % | 40 ANC=6 % | 860 ANC=40 % | 3 590 ANC : 40 % |
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