Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 80 ANC=30 % | 70 ANC=7 % | 80 ANC=10 % | 1 310 ANC=70 % | 5 500 ANC : 70 % |
Pour 100 g | 9 ANC=4 % | 8 ANC=1 % | 9 ANC=1 % | 150 ANC=8 % | 650 ANC : 8 % |
Par personne | 20 ANC=8 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 330 ANC=20 % | 1 380 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Petits légumes en croûte à l'islandaise, ... Les voir toutes 1
Ces autres recettes également : Soupe très verte et très peu chère, Pommes Sarladaises, Tarte Comtoise pour Seàn, Comment cuire de la grenaille de pommes de terre, Purée de haricots verts, ... Les voir toutes 79
Ces autres recettes également : Œufs cassés aux champignons, Carbonnade, Tartines de Kérinou, Fèves primeurs, petits pois et riz crémeux, Pièce de bœuf et fanes de betteraves aux champignons, ... Les voir toutes 511
Ces autres recettes également : Coques et chou vert à la crème fumée, Oeufs à la coque surprise, Risotto crémeux aux légumes et graines de lin, Tartines auvergnates, Penne aux artichauts violets, ... Les voir toutes 190
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/11/2024)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Je fais une variante en intégrant un pavé de saumon (ou une darne) et un ou deux filets de truite. Je fais frire le saumon et la truite avec l'ail ce qui donne beaucoup de goût.
Pour le reste c'est itou pareil. Bien sur c'est plus cher mais c'est v******ent bon !