Préparation | Repos | Cuisson | Totale |
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6 min. | 2 heures | 21 min. | 2 heures 27 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 352 Kcal ou 9 847 Kj | 76 gr | 57 gr | 204 gr |
87 % | 22 % | 4 % | 23 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
192 Kcal ou 804 Kj | 6 gr | 5 gr | 17 gr |
7 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
392 Kcal ou 1 641 Kj | 13 gr | 10 gr | 34 gr |
15 % | 4 % | 1 % | 4 % |
Riz cuit : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Saumon grillé à la crème de mâche, Salade de riz et épinards frais, Champignons laqués et riz blanc, Riz du pêcheur, Riz aux légumes verts, ... Toutes | |
Filet mignon de porc : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Sauté de porc aux cacahouètes, Médaillons de filet mignon à la mexicaine, Filets mignons aux herbes, julienne de légumes, Médaillons de filet mignon et pleins navets, Filet mignon en croute de lard, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Sauté de poulet et champignons au curcuma, Sauce pesto à la tomate, Filet de lieu en 2 cuissons, Julienne de choux au jambon, L'étrange gratin, ... Toutes | |
Épices Cajun : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Porc effiloché, ... Toutes |
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