Dernière mise à jour : Le 29 Mai 2016
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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47 min. | 25 min. | 1 heure 12 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 631 Kcal ou 6 829 Kj | 113 gr | 86 gr | 164 gr |
82 % | 44 % | 8 % | 25 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
242 Kcal ou 1 013 Kj | 17 gr | 13 gr | 24 gr |
12 % | 6 % | 1 % | 4 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
408 Kcal ou 1 708 Kj | 28 gr | 21 gr | 41 gr |
20 % | 11 % | 2 % | 6 % |
Épinards cuits : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Riz crémeux aux épinards, Gratin d'asperges et épinards, Gratin d'épinards au saumon, Bricks épinards-feta en gratin, Quiche saumon-épinards, ... Toutes | |
Crème fraiche liquide : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Crème chantilly, Marmite Normande, Gratin de potimarron-pommes de terres fumées, Tarte Normande, Gratin aux saveurs de Parmesan, ... Toutes | |
Parmesan (Parmigiano Reggiano) : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade de betteraves croquantes, Gnocchi à la romaine, Sablés cajou et Parmesan, Penne aux artichauts violets, Tarte au parmesan et potimarron, ... Toutes | |
Ricotta : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Galette des rois Sicilienne, ... Toutes |
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