Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 80 ANC=30 % | 60 ANC=6 % | 170 ANC=30 % | 2 090 ANC=100 % | 8 730 ANC : 100 % |
Pour 100 g | 10 ANC=4 % | 8 ANC=1 % | 20 ANC=3 % | 280 ANC=10 % | 1 170 ANC : 10 % |
Par personne | 20 ANC=7 % | 20 ANC=2 % | 40 ANC=6 % | 520 ANC=30 % | 2 180 ANC : 30 % |
Ces autres recettes également : Filet de poisson au citron confit, Filets de pageots marinés au soja, Poisson en croute de graines, Filets de poisson en papillotes express, Poisson au vin blanc, ... Les voir toutes 30
Ces autres recettes également : Oeufs cocotte au Comté, Salade Lyonnaise, Tartines fumées à la tomate, Gratin Parmentier, Tournedos Rossini, ... Les voir toutes 97
Ces autres recettes également : Gratin de chou fleur à la moutarde, Curry de crevettes express, Poulet au curry express, Salade indienne, Risotto de crevettes au curry, ... Les voir toutes 14
Ces autres recettes également : Tomates à la provençale, Escalopes de veau panées au sésame, Courgettes garnies de Manou, Crème d'artichauts Comtoise, Petits morceaux de poissons croustillants, ... Les voir toutes 20
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 21/09/2025)
Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
Très bonne recette. Thon accompagné de germes de soja, julienne de carottes et oignons sautés au wok.
J’ai fait bouillir la marinade deux minutes puis l'ai servie avec le poisson. Un délice !
Merci pour cette belle recette que je conserve dans mes favoris