Préparation | Repos | Cuisson | Totale |
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22 min. | 30 min. | 11 min. | 1 heure 3 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 393 Kcal ou 5 832 Kj | 54 gr | 37 gr | 114 gr |
70 % | 21 % | 4 % | 17 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
236 Kcal ou 988 Kj | 9 gr | 6 gr | 19 gr |
12 % | 3 % | 1 % | 3 % |
Par gâteaux | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
232 Kcal ou 971 Kj | 9 gr | 6 gr | 19 gr |
12 % | 3 % | 1 % | 3 % |
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Vous pouvez essayer de remplacer le crabe par des crustacés (langoustines, langoustes, homards) si vous en trouvez. Ou tout simplement de la chair de crabe en boite ?