500 g de pommes de terre
2 oignons
300 g de farine
330 g d'eau
100 g de Comté
50 g de chapelure
huile d'olive
sel
poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 70 ANC=30 % | 370 ANC=40 % | 30 ANC=5 % | 2 090 ANC=110 % | 8 760 ANC : 110 % |
| Pour 100 g | 4 ANC=2 % | 20 ANC=2 % | 2 ANC=0 % | 140 ANC=7 % | 570 ANC : 7 % |
| Par personne | 20 ANC=7 % | 90 ANC=9 % | 8 ANC=1 % | 520 ANC=30 % | 2 190 ANC : 30 % |
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