Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 100 ANC=40 % | 200 ANC=20 % | 290 ANC=40 % | 3 000 ANC=150 % | 12 540 ANC : 150 % |
Pour 100 g | 8 ANC=3 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=4 % | 250 ANC=10 % | 1 060 ANC : 10 % |
Par rouleaux | 10 ANC=5 % | 20 ANC=2 % | 40 ANC=5 % | 370 ANC=20 % | 1 570 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Ravioli épinards et ricotta, Grilled cheese oeuf et épinards, Oeufs cocotte aux épinards, Oeufs pochés aux épinards et lait de Comté, Oeufs brouillés, pain toasté et épinards frais, ... Les voir toutes 34
Ces autres recettes également : Risotto crémeux aux petits légumes, Risotto de crevettes au curry, Riz au lait à l'indienne, Moules au riz noir, Riz au lait Chantilly, ... Les voir toutes 21
Ces autres recettes également : Tourte poireaux-pommes de terre, Filet de lieu en 2 cuissons, Petits pain charcutiers, Petite marmite "terre et mer", Pain-quiche, ... Les voir toutes 41
Ces autres recettes également : Pesto coriandre-cajou, Sablés cajou et Parmesan, Brick épinards-cajou, Riz au lait à l'indienne, Poulet "Thaï" aux noix de cajou, ... Les voir toutes 8
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 06/04/2025)
Les 5 commentaires déjà postés sur cette recette :
Personnellement j'ai horreur de tout ce qui est light, et puis 50 ml ce n'est vraiment pas beaucoup.