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Gâteau aux flocons d'avoine

La spécificité de ce gâteau, c'est son gout un peu rustique, mais délicieux, de flocons d'avoine.

Pour l'obtenir on va mélanger à la farine de la recette, une part de flocons d'avoine torréfiés et mixés.

105 K 3× 4.1/5 (49 avis)

1 heure 8 min. difficulté

Facile

3.85 €

1 gâteau

6 Ingrédients

Dernière mise à jour : Le 20 Septembre 2017

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Pour 1 gâteau, il vous faut :

1 100 g de flocons d'avoine
2 150 g de farine
3 200 g de sucre en poudre
4 4 œufs
5 250 g de beurre
6 1 pincée de sel
Poids total de ces ingrédients : 900 grammes

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1 gâteau 2 gâteaux 3 gâteaux

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Les temps pour cette recette

Préparation : 20 min.

Cuisson : 50 min.

Soit en tout : 1 heure 8 min.

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La recette pas à pas

Étape 1 - 10 min.

Préchauffez votre four à 200°C (390°F).

Versez 100 g de flocons d'avoine sur une feuille de papier cuisson que vous poserez sur une plaque à pâtisserie et étalez les bien en une fine couche régulière.

Enfournez pour 10 minutes.

Étape 2 - 5 min.

Au bout de ce temps (surveillez la torréfaction quand même, ne laissez pas trop brunir), sortez du four et laissez refroidir.

Une fois froids, mixez les flocons d'avoine torréfiés pour en faire une sorte de farine.

Étape 3 - 3 min.

Mélangez, au fouet, les flocons d'avoine mixés à 150 g de farine et 200 g de sucre en poudre.

Étape 4 - 3 min.

Versez dans le bol d'un robot, et ajoutez 4 œufs, 250 g de beurre et 1 pincée de sel.

Étape 5 - 5 min.

Mélangez le tout soigneusement.

Étape 6

Arrêtez de pétrir dès que le mélange est homogène.

Étape 7 - 2 min.

Versez la préparation dans un moule genre moule à cake.

Étape 8 - 40 min.

Faites cuire environ 40 minutes.

Vérifiez la cuisson à partir de 30 minutes.

Étape 9

Laissez refroidir sur une grille avant de déguster.

Remarques

Si vous aimez beaucoup le gout des flocons d'avoine, comme Louise, vous pouvez en augmenter le poids, et diminuer d'autant le poids de farine.

Pour accentuer encore le coté rustique du gâteau, remplacez le sucre par du sucre de canne roux.

Conservation : Quelques jours au frigo, protégé par un film étirable.

Source : Maison.

Informations de diététique

	Protides (gr)	Glucides (gr)	Lipides (gr)	Valeur énergétique (en k-calories)	Valeur énergétique (en k-joules)
Pour la recette	50 ANC=20 %	380 ANC=40 %	240 ANC=40 %	3 870 ANC=190 %	16 200 ANC : 190 %
Pour 100 g	6 ANC=2 %	40 ANC=4 %	30 ANC=4 %	430 ANC=20 %	1 800 ANC : 20 %

Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme Changer pour un homme

Allergènes possibles dans cette recette : Gluten, œuf, Lait

Combien ça coûte ?

Pour 1 gâteau : 3.85 €

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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.

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Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :

Bonjour ! Essayant de ne pas manger trop gras, je voudrai demander si on peut diminuer la quantité de beurre, et éventuellement remplacer ce "manque" par autre chose ?
Posté par Katerina le 21 septembre 2017 à 12h13 no 3
Non non
Posté par jh le 20 septembre 2017 à 18h35 no 2
Il n'y a pas besoin de levure !?
Posté par Lilie le 20 septembre 2017 à 09h46 no 1

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