1 kg 500 g de carotte
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à soupe d'herbes de Provence
1 feuille de laurier
1 brin de romarin
1 litre de bouillon de légumes
4 verres de semoule
4 verres d'eau
Sel
Poivre| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 1 g ANC=1 % | 6 g ANC=2 % | 2 g ANC=3 % | 48 kcal ANC=2 % | 202 kJ ANC=2 % |
| Par personne | 6 g ANC=9 % | 51 g ANC=19 % | 17 g ANC=23 % | 391 kcal ANC=20 % | 1 638 kJ ANC=20 % |
| Pour la recette | 23 g ANC=36 % | 205 g ANC=77 % | 66 g ANC=91 % | 1 565 kcal ANC=78 % | 6 551 kJ ANC=78 % |




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Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
Voici encore une belle recette qui nous donne du fondant en bouche !
Cependant, je ne vois pas très bien où les carottes sont braizées puisqu'elles sont cuites au bouillon (très bon). J'aurai pensé que entre l'étape 3 & l'étape 4, on les aurait braisées dans une poêle profonde. Mais pourquoi pas !
Merci à vous.
@ulysse : Ah ben non, braisé, c'est cuit dans un fond de liquide, ce dont vous parlez là c'est "sauté" (il me semble)