Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 20 ANC=7 % | 110 ANC=10 % | 100 ANC=20 % | 1 430 ANC=70 % | 5 970 ANC : 70 % |
Pour 100 g | 1 ANC=1 % | 10 ANC=1 % | 9 ANC=1 % | 140 ANC=7 % | 570 ANC : 7 % |
Par personne | 3 ANC=1 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 240 ANC=10 % | 1 000 ANC : 10 % |
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Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Le taboulé original ne contient pas de semoule !! ! C'est une version "revisitee".
Ceci n'est pas du taboulé levantin (il n'existe pas de taboulé libanais, le taboulé étant un plat moyen oriental pas juste libanais) .
en réalité le taboulé est une salade de persil plat et de menthe à laquelle on ajoute un peu de boulghour de la tomate et 1 petit oignon , du citron et un filet d'huile d'olive.sa couleur dominante sera un joli vert.
Pas ce que vous présentez en photo, qui est en réalité une salade de couscous