Dernière mise à jour : Le 30 Décembre 2019
Préparation | Totale |
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3 heures 24 min. | 3 heures 24 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 873 Kcal ou 7 842 Kj | 18 gr | 110 gr | 151 gr |
94 % | 7 % | 10 % | 23 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
174 Kcal ou 729 Kj | 2 gr | 10 gr | 14 gr |
9 % | 1 % | 1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
312 Kcal ou 1 306 Kj | 3 gr | 18 gr | 25 gr |
16 % | 1 % | 2 % | 4 % |
![]() | Semoule : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Gnocchi à la romaine, Carottes braisées provençales, Couscous, ... Toutes |
![]() | Tomate : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tarte fromagère aux tomates, Tatin de tomates, Minestrone, Tomates confites, Tomates farcies à la Comtoise, ... Toutes |
![]() | Jus de citron : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tomates coccinelle, Salade Julia, Sauce pesto à la tomate, Brick pommes de terre et champignons, Salade de pois chiche à la libanaise, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Croûte aux champignons, Mousse de betteraves crues aux noix, Filet de poisson au citron confit, Escalope de veau à la crème, Gratins d'endives au Mont d'or, ... Toutes |
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Vos 2 commentaires ou questions sur cette recette
Le taboulé original ne contient pas de semoule !! ! C'est une version "revisitee".
Ceci n'est pas du taboulé levantin (il n'existe pas de taboulé libanais, le taboulé étant un plat moyen oriental pas juste libanais) .
en réalité le taboulé est une salade de persil plat et de menthe à laquelle on ajoute un peu de boulghour de la tomate et 1 petit oignon , du citron et un filet d'huile d'olive.sa couleur dominante sera un joli vert.
Pas ce que vous présentez en photo, qui est en réalité une salade de couscous