Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 20 ANC=9 % | 210 ANC=20 % | 130 ANC=20 % | 2 060 ANC=100 % | 8 640 ANC : 100 % |
Pour 100 g | 0 | 3 ANC=0 % | 1 ANC=0 % | 30 ANC=2 % | 140 ANC : 2 % |
Ces autres recettes également : Valay-Brest, Spaghetti Bolognaise, Soupe très verte et très peu chère, Scarpaccia courgettes et pommes de terre, Poulet au curry express, ... Les voir toutes 136
Ces autres recettes également : Pesto de fanes de carottes, Soupe très verte et très peu chère, L'étrange gratin, ... Les voir toutes 3
Ces autres recettes également : Tartines vigneronnes, Omelette à l'oseille, Quiche chou et cheddar, Noix de St jacques aux légumes croquants, sabayon au savagnin réduit, Croustade de langoustines au sabayon, ... Les voir toutes 474
Ces autres recettes également : Noix de saint-jacques à l'oseille et au Noilly, Purée Galloise, Haricots verts à la crème feta et basilic, Comme un boursin ail et fines herbes, Soupe de légumes moulinée, ... Les voir toutes 203
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/08/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Ma variante : j'incorpore les fanes tout à a fin, hors du feu, avant de mixer. Non seulement je ne perds aucune vitamine, mais cette fraîcheur permet de conserver tous les caractères organoleptiques des fanes.
NB : Toutes mes vives félicitations pour la grande qualité et le sérieux apporté à votre site.