Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 160 ANC=60 % | 200 ANC=20 % | 270 ANC=40 % | 2 480 ANC=120 % | 10 400 ANC : 120 % |
Pour 100 g | 9 ANC=4 % | 10 ANC=1 % | 20 ANC=2 % | 140 ANC=7 % | 590 ANC : 7 % |
Par personne | 30 ANC=10 % | 30 ANC=3 % | 50 ANC=7 % | 410 ANC=20 % | 1 730 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Salade de riz et épinards frais, Burger tex-mex au poulet, Comment préparer des épinards, Koulibiak en terrine, Epinards frais à la crème, ... Les voir toutes 10
Ces autres recettes également : Couscous, Poulet "Thaï" aux noix de cajou, Nems au poulet, Poulet un peu chinois, Escalope cordon bleu, ... Les voir toutes 29
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Gratin "grillé dedans", Gratin d'asperges et épinards, Fonds d'artichauts gratinés, Moussaka, Endives au jambon en gratin, ... Les voir toutes 31
Ces autres recettes également : Purée de chou fleur et pois chiche, Gratin d'endives à la cancoillotte, Pommes de terre en croque-monsieur, Croque-monsieur aux épinards, Gratin de potimarron-pommes de terres fumées, ... Les voir toutes 73
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 27/07/2025)